Mondo benessere
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Fitness per tutti!
Ogni giorno, attività sportive e benessere con assistenza professionale, in base al programma settimanale!
- Aquagym: l'allenamento delicato per le articolazioni, grazie a una maggiore leggerezza data dal corpo immerso nell'acqua.
- In forma di prima mattina: per iniziare bene la giornata!
- Pilates: allenamento per tutto il corpo che rafforza la musculatura
- Ginnastica gambe-addome-gluetei: gli esercizi specifici per l'attivazione dei punti "critici".
- Corso al nordic walking: nella natura, suggerimenti e trucchi per attivare l'80% della muscolatura. Adatto dagli 8 agli 88 anni, per giovani nel corpo e nello spirito.
- Yoga: ideale contro stress, porta il corpo, la mente e il respiro in armonia
- Flexibar: questo workout stimola musculatura interna
