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Fitness für alle!

Täglich Aktiv- und Wellnessangebot mit diplomierter Betreuung, abwechselnd nach Wochenprogramm!

Aquagym: unter Ausnützung des Reibungswiderstands und der vitalisierenden Wirkung des Wassers wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt.
Fit am Morgen: Mit guter Laune in den Tag!
Pilates: Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Bauch-Bein-Po-Gymnastik: gezielte Bewegung zur Aktivierung der "starken" Zonen.
Nordic-Walking-Kurs: Einführungskurse und Touren steigern die Fitness und verbrennen Kalorien.
Power Walking: kurbelt den Kreislauf an, schont die Gelenke und beansprucht 660 Muskeln.
Training mit dem Theraband: Kräftezuwachs, Gleichgewichts- und Körperhaltungsverbesserung, Senkung des Blutdrucks.
Yoga: Ideal gegen Stress, bringt Körper, Geist & Atem in Einklang.
Flexibar: dieses Workout geht tief unter die Haut: stimuliert tiefliegende Muskelbereiche